Kompaktný cvičebný overball Sportago s priemerom 20 cm je ideálna pomôcka na pilates, jógu, cielenú rehabilitáciu i cvičenie doma. Vďaka menšiemu rozmeru skvelo padne do dlane, ponúka precízne zameranie na konkrétne svalové skupiny a účinne uľavuje od bolesti krčnej i bedrové chrbtice. Cvičebný overball Sportago 20 cm je menšia a veľmi obratná verzia klasického rehabilitačného lopty, určená na presné zapojenie svalov stredu tela a šetrnú mobilizáciu kĺbov. Svoje uplatnenie nájde pri cvičení pilates, jóge, zdravotnej telesnej výchove i pri rekonvalescencii. Menší priemer 20 cm umožňuje ľahšiu manipuláciu v dlaniach a presnejšie podloženie menších telesných partií. Čiastočne podfúknutá lopta funguje ako precízna opora krčnej chrbtice alebo zápästia. Pri plnšom nafúknutí slúži ako efektívne zaťaženie na posilňovanie stlačením medzi dlaňami, predlaktiami či členkami. Hlavné prínosy cvičenia s overballom 20 cm: Cielené posilnenie stredu tela (core): Menšia plocha lopty vyžaduje jemnejšiu koordináciu a presné zapojenie hlbokých vnútorných svalov chrbtice. Precízna úľava pre krk a bedrá: Ideálny rozmer na bodové uvoľnenie napätia v krčnej chrbtici, podloženie krížovej oblasti alebo zápästia pri sedavej práci. Skvelý úchop a manipulácia: Perfektne padne do dlane, čo uľahčuje komplexné cviky na ramená, plecia a hornú časť trupu. Šetrná rehabilitácia: Umožňuje plynulý rozsah pohybu bez preťažovania kĺbov, ideálne na rekonvalescenciu po úrazoch i na cvičenie detí. Vlastnosti a spracovanie: Prispôsobiteľná tuhost: Mieru nafúknutia ľahko upravíte podľa konkrétneho typu cviku a požadova
Nahrávanie. Čakajte prosím...
